비청 하우스

여주

**여주(쓴오이, Bitter Melon)**입니다. ♠︎핵심 내용을 요약해 드립니다.특징: 박과의 덩굴식물로, 표면에 돌기가 돋아 있고 강한 쓴맛이 특징입니다.♠︎주요 효능: '식물성 인슐린'이라 불리는 **카란틴(Charantin)**과 P-인슐린이 풍부하여 혈당 조절 및 당뇨 예방에 뛰어납니다. 또한 비타민 C가 많아 피로 해소와 면역력 강화에도 도움을 줍니다.♠︎섭취 방법: 쓴맛이 강하므로 속의 씨와 흰 부분(속살)을 깨끗이 파낸 뒤, 소금물에 담가 쓴맛을 빼고 볶음요리(예: 여주 고야참프루), 차(茶), 즙 등으로 활용합니다.♠︎주의사항: 찬 성질을 가지고 있어 평소 손발이 차거나 위장이 약한 경우 과다 섭취 시 설사나 복통을 유발할 수 있으며, 임산부는 섭취를 피하는 것이 좋습니다.

#털여뀌♥아주 작은꽃이 피기 시작했어요♥우리의 삶속에도 여뀌꽃처럼 자세히 살피지 않았기에 놓치고 지나친 행복이 있었답니다.

#9월문턱최고조로 이쁜 시기의 해당화 씨앗이어요어떤 분은 사진만 보고 석류로 착각하기도 해요저 자연스러운 윤기는 석류도 포도도 못 따라옵니다어울려 있는 모습이 더 아름다운 해당화씨앗♡Once There Was A Love - Jose Feliciano♡Emmylou Harris - Wayfaring Stranger♡And I love you so ~ Don Mclean lyrics♡Morris Albert - Feelings♡For The Good Times - Kris Kristofferson♡Once There Was A Love - Jose Feliciano♡Crest La Vic-Chyi Yu♡Michael Jackson-You Are Not Alone♡Emmylou Harris - Wayfari..

달의 장막글. 사진♡비청한희옥휘영청 밝은 달은 차가운 은쟁반 같더니 구름 속에 숨은 달은검푸른 심해바닷속에 하얀 고래 같아요오늘 밤은 하늘 바다에서 마음껏 춤추다 가세요구름도 무지개 빛 너울을 둘렀군요저는 알고 있었거든요다음 생은 보름 달처럼 자유롭게 살 거라는 걸요.

나의 창가에글·사진 한희옥밤마다 나의 창가로 오십니다내가 침대에 누우면저 달님이 몰래 나를 훔쳐보아요사실은 저도달님을 훔쳐보고 있었거든요가깝지도 멀지도 않은 자리에서서로에게 잘 자라 토닥이며가만히 응원을 건네는 사이랍니다.

집시 같은 꽃(부추꽃)글♡비청한희옥야생 어디든 버려봐라난 그곳에서도 살아남아별빛 같은 하얀 꽃 무수히 피어나 바람결에 춤출 테 여요난 자유로운 영혼 어디든 나의 집이 될 것이니.

부드러움 속 자존심글.사진:비청한희옥연꽃잎은 손을 살포시 모은 모양의 꽃잎이 겹겹이 한송이를 이룬다연꽃은 작은 바람결에 나부끼고 빗물에도 곱게 눕는다가녀림의 극치나연꽃잎 다 떨군 뒤 강인함은 연밥 속 연자로 여물어간다.

세월 흐를 수 록 단단해져야한다 연자처럼~비청~